Minėdami Pasaulinę širdies dieną, kurį švenčiama rugsėjo 29-ąją, su smalsiais Senųjų Trakų darželio boružiukų grupės vaikais ir jų auklėtoja Jolanta apžvelgėme širdies struktūrą, veikimo principus, jos reikšmę sveikatai ir kaip ją saugoti.
Širdis yra vienas svarbiausių žmogaus organų, užtikrinantis nuolatinę kraujo apytaką ir aprūpinantis visus kūno audinius deguonimi bei maisto medžiagomis. Tai – stipriai išvystyta raumeninė pompa, veikianti nepriklausomai nuo mūsų valios ir dirbanti be pertraukos visą gyvenimą. Be jos žmogaus gyvybė būtų neįmanoma. Žmogaus širdis yra maždaug kumščio dydžio, sverianti apie 300 gramų ir yra įsikūrusi krūtinės ląstos centre, šiek tiek pasislinkusi į kairę. Širdis suskirstyta į keturias kameras: du prieširdžius ir du skilvelius. Prieširdžiai gauna kraują, o skilveliai jį pumpuoja į kūno kraujagysles. Širdies dešinioji pusė priima deguonies neturintį (veninį) kraują iš kūno ir pumpuoja jį į plaučius, kur jis prisotinamas deguonimi. Kairioji širdies pusė priima deguonies prisotintą (arterinį) kraują iš plaučių ir pumpuoja jį atgal į kūną. Kraujo cirkuliacija vyksta dviem pagrindiniais ciklais: mažuoju (plaučių) ir didžiuoju (sisteminiu) kraujo apytakos ratais. Širdis yra itin jautrus organas, todėl jos sveikata turi būti tinkamai prižiūrima. Vienos dažniausių širdies ligų yra koronarinė širdies liga, miokardo infarktas ir širdies nepakankamumas. Šios ligos dažnai atsiranda dėl kraujagyslių užsikimšimo, širdies raumens silpnumo arba kraujotakos sutrikimų.
Aptarę įdomius faktus, peržiūrėję filmuką apie kraujotaką su vaikais matavomės pulsą prieš ir po šokio – zumbos. Įdomu buvo tyrinėti, kaip jiems pakilo pulsas. Iš pradžių buvo 70, o vėliau kai kurių judresnių vaikų siekė ir 95. Toliau, įsisąmonėję išgirstą informaciją, mažieji turėjo suskirstyti valgomus maisto produktus į dvi grupes. Pirmoje buvo produktai, kuriuos reiktų vartoti rečiau, pvz. saldumynus. Antroje grupėje buvo kasdien vartojami maisto produktai – tai pieno produktai, mėsytė, vaisiai ir daržovės, žuvis. Na, ir, žinoma, koks gi susitikimas be edukacijos – vaikai iš modelino lipdė širdeles, vėliau jas puošė ir spalvino.
Malonu buvo girdėti jaunųjų lankytojų pastabas: „Gerai jus čia sugalvojote tokią edukaciją, man patinka“. Patinka ir man susitikimai su vaikais, nes jie nuoširdžiai viską pasakoja, nekantriai klausosi ir vėliau laukia laisvo laiko pavartyti knygas. Ačiū už juoko jūrą pirmadienį bibliotekoje.
Agnieška Uscilienė,
Trakų viešosios bibliotekos Senųjų Trakų padalinio vyr. bibliotekininkė
Komentarai